SVE STO MOZES DANAS

SVE STO MOZES DANAS NE OSTAVLJAJ ZA SUTRA SAVETOVALA ME JE MOJA BAKA. KAKVA SU TO DIVNA VREMENA BILA. TEKLA SU U  MIRU I SPOKOJU. I TACNO SI ZNAO STA JE NE VAZNO A STA VAZNO I STA JE ISTINITO ,A STA LAZNO. DANAS LJUDI SU PROMENILI PRIORITETE, SRLJAJU U UBRZANOM VREMENU U SVOJU SIGURNU PROPAST. Rec moram  je postala imperativ. Moram, ovo,moram ono dok izdrze srce i mozak, a onda se desi nesto sto vas "opameti" ,mada se to uvek kasno desi. Mora se poraditi na prioritetima jer vreme je vec dovoljno suludo, svet oko nas je u agoniji, pa ako mi sebi ne organizujemo zivot kako treba gotovi smo. Rec moram mora da se odnosi samo na one zaista bitne kategorije. Rec ziveti mora da se izjednaci sa recima treba da uradim to i to, a ne moram. Kada budemo stvari posmatrali na taj nacin, zivot ce nam postati mnogo lepsi i kvalitetniji.Gde god da budete tražili savete o postavljanju prioriteta, neminovno je da ćete naići na ime Stephen Covey (Stiven Kavi) i njegov model od 4 kvadranta za određivanje prioriteta. Postavljanje prioriteta treba da postane deo vas. Evo njegovog modela. 

Kvadrant I (hitno – važno): ovo su sve one stresne aktivnosti koje nam često i neplanirano iskaču, koje su hitne, ali su i važne za rešiti ODMAH. Poziv od šefa, plač deteta, odlazak kod doktora/u hitnu pomoć, rok za završavanje projekta, itd. Dakle, sve neke vatre koje što pre moramo gasiti. 

Kvadrant II (nije hitno – važno): ovde su sve one aktivnosti koje nam puno znače na duže staze, i čije rezultate često nećemo ni videti odmah. Rad na vezi sa partnerom, na promeni posla, na upisivanju na neki kurs, započinjanje dijete/treninga. Ovde su sve one aktivnosti koje su nam realno najbitnije u životu, a koje najčešće odlažemo. Ironija, zar  ne?

Kvadrant III (hitno – nije važno): u ovom kvadrantu su sve one aktivnosti koje predstavljaju neke distrakcije i prekide. To su one aktivnosti koje vam deluju hitno i neodložno, ali kad bolje razmislite shvatite da vam i nisu tako važne. Npr. neki prijatelj kog dugo niste videli vam se javi da je u gradu i vi odmah idete sa njim da se vidite, a posle shvatite da ste u stvari više želeli da radite nešto drugo. Ili kada vas u sred nekog važnog posla zove telefonom neko i priča pola sata. Čak i dete koje već 5. put hoće nešto novo da vam kaže, dok vi pričate telefonom. 

Kvadrant IV (nije hitno – nije važno): ovo su često aktivnosti na koje trošimo najviše vremena, a najmanje nam koriste. Stoti slatkiš koji pojedete u toku dana, još jedna serija koju gledate umesto da učite ili spremate kuću, “još samo jedna” provera maila ili Facebooka.

A onda realizacija korak po korak. Prvo na odvojenom papiru podelite ciljeve u 2 grupe po njihovoj hitnosti (hitno – nije hitno).Zatim ciljeve iz te dve grupe podelite po njihovoj važnosti (važno – nije važno).Dok je razdvajanje ciljeva po hitnosti lak posao, vrlo je moguće da naiđete na teškoće kada budete trebali da ih razdvojite po njihovoj važnosti. Ovde od pomoći može biti tzv. “srednji korak”. Svakom cilju dodelite kategorije A, B, C. Vrednost A dodelite cilju koji vam je najvažniji, B onima od srednje važnosti, a C ciljevima sa najmanjom važnošću. Pošto ste uspeli da razdvojite ekstreme, A i C ciljeve, možda će vam biti lakše i da B ciljeve sada ipak svrstate u jednu od tih kategorija. Ukoliko i dalje mislite da neki B cilj treba i dalje da ostane sa tom vrednošću, onda ga u tabeli stavite između dva odgovarajuća kvadranta.Prepišite ciljeve u tabelu.

A kada malo bolje razmislite, najviše vremena upravo i provodite na ta dva poslednja kvadranta. I tehnologija i životni zahtevi koji se stavljaju pred pojedinca su vremenom toliko napredovali da su nam samo još više otežali da se posvetimo tom kvadrantu. Prvo, prihvatite da se ne možete odupirati aktivnostima iz kvadranta I. Kada šef zove, vi morate ići na razgovor. Kada dete plače ili želi nešto da vam kaže, vi morate reagovati. Morate ga nahraniti, okupati. Ili na primer, ako se povredite ili krene da gori ručak. Te vatre se prosto moraju prve gas II. Kako starimo i dobijamo nove životne uloge, tek onda cela priča postaje još više komplikovana.

Šta onda možete menjati?

Pa, praktično sve iz kvadranta III i IV.

U redu je da kažete “ne” viđenju sa prijateljem, ako imate nešto važnije da radite.

Poimanje vremena je toliko relativno – čini nam se da neprijatne stvari traju čitavu večnost, a lepi i prijatni događaji kao da su proleteli dok pljesnieš dlanom o dlan. Obrni okreni, dan ima 24 sata. Šta ćemo tokom dana uspeti da uradimo zavisi od načina na koji poređamo prioritete i krenemo u realizaciju. U suprotnom, celog života ćemo pričati da ćemo uskoro početi da vežbamo i da ćemo jednog dana završiti onu hrpu predmeta koja nas čeka.

Dobro se cuvajte "kradljivaca vremena" bilo da su to ljudi iz vase okoline, bilo da su to vase omiljene igrice ili serije! 

I evo jos jednog nacina da sredite svoju listu prioriteta ako su vam oni kvadranti komplikovani.

Za pocetak napravite listu svojih životnih vrednosti koje ujedno predstavljaju i prioritete. Te liste su podložne promenema, tako da ono što su nam prioriteti sa 20 godina, ne moraju biti sa 30 ili 40. Koliko je ono što sada radite u skladu sa vašim vrednostima? Recimo ako je na vrhu liste zdravlje, da li se ponašate u skladu sa tim i vodite računa o svom zdravlju? Porodica? Koliko zaista kvalitetnog vremena provodimo sa svojim bližnjima? Ako postoje neki neskladi, vreme je da preispitamo prioritete ili da reorganizujemo svoje dnevne aktivnosti.Sledeća vežba koju ne bi trebalo preskočiti je vođenje dnevnika aktivnosi i može mnogo pomoći. Nismo uvek svesni koliko vremena trošimo na određene stvari. Ovde se većina ljudi iznenadi i otkrije neke iznenađujuće stavke. Ja sam se suočila sa činjenicom da aktivnog i produktivnog rada ima mnogo manje nego što sam mislila, a da na gledanje u sadržaje i društvene mreže preko telefona trošim mnogo više nego sam želela. Ta saznanja su me zamislila i bila dragoceno otkriće. Ovaj zadatak podrazumeva da bez ikakve težnje za promenom, svakoga dana od trenutka ustajanja do odlaska na spavanje upisujemo svaku svoju aktivnost i tačnu satnicu koliko je vremena proslo. Najbolje je pisati bukvalno sve. Poželjno je voditi dnevnik mesec dana kako bismo uočili svoje šablone i što je najbitnije osvestili svoje vreme. Kada postanemo potpuno svesni vremena, tek onda možemo i da ga drugačije organizujemo i postignemo sve što želimo.Tek kada smo jasno sagledali svoje vrednosti i prioritete i osvestili svoje ponašanje i svoje vreme, možemo i da napravimo to do listu za svaki dan, nedelju, postavimo mesečne i godišnje ciljeve. Kako ta lista može biti podugačka, nekada zaista nije moguće sve postići..

Tada je važno da se preispitamo i postavimo prioritete. Šta je zaista bitno i hitno (pa to rešavamo odmah), šta je bitno, ali ne mnogo hitno (pa možemo malo odložiti), šta je hitno ali ne i bitno (to su obično molbe drugih da nešto uradimo ili obaveze koje sebi namećemo kako bismo izbegli neku važnu ali neprijatnu aktivnost), i šta nije ni bitno ni hitno (odmah precrtati).

Usvajanje interpersonalnih veština kao što je asertivnost je korisno, naročito kod poslova koji nisu bitni. Na ispunjavanje molbi drugih ljudi nekada trošimo mnogo vremena, iscrpljujemo se i zaričemo da nećemo nikada više, a onda kada nas neko nešto zamoli sve krene iznova i jednostavno ne znamo da izgovorimo ne. To je neasertivnost i ona podrazumeva nedovoljno zauzimanje za sebe. Mnogo stvari nas može sprečavati da budemo asertivni ali najčešće je to strah od odbacivanja, stid da nekoga odbijemo, ili osećaj krivice koji je vezan za ideju da nečinjenjem možemo da naudimo drugom.

 

Svi ovi ciljevi i liste nikako ne treba da znače da ne treba da budemo spontani, igramo se i zabavljamo. Kao što je deci vreme za igru jednostavno neophodno, tako i odrasli treba da imaju vreme za uživanje, dokolicu i aktivnosti koje im prijaju. Zato nemojte biti previše strogi prema sebi i dozvolite da se opustite, uživate i ne zapostavljate stvari koje vam “pune baterije”. Iako mnogi zaborave da stave na listu, krajnji cilj svega jeste da budemo srećni i zadovoljni i ako to postignemo, sve ostalo će biti lakše.

OVAJ SAM TEKST TREBALA DA PISEM U MESECU JANUARU KADA SU VLADALI 'JARCEVI' I OVAJ TEKST JE NAJVISE POSVECEN JEDNOM 'JARCU'. I SAMI ZNATE DA JE OVAJ HOROSKOPSKI ZNAK OPTERECEN REDOM I DISCIPLINOM I DA PLANIRAJU SVE DO NAJMANJE SITNICE.  HRPE CEDULJICA  I PODSETNIKA SU  UVEK OKO NJIH.  MOZDA VAM TO ZAISTA IZGLEDA BEZVEZE I KAO NEKO DODATNO OPTERECENJE ALI VERUJTE MI ORGANIZOVANJE VREMENA I POSTAVLJANJE PRIORITETA OLAKSACE VAM ZIVOT MNOGO!