SECER

PRICA O SECERU JE NEVEROVATNA! U TOKU DANA KONZUMIRAMO 40 KASICICA SECERA ,A DA TO NE ZNAMO? SECER SE MOZE NAPRAVITI OD SECERNE REPE, OD SECERNE TRSKE, OD PALME, OD KROMPIRA, GROZDJA, JAVORA...
Secer ima vliki uticaj na zdravlje ljudi. I dijagnoza "masna jetra" nije zato sto imamo visak masti u telu nego visak secera! Od rafinisanog secera dobijamo visak kilograma,visok pritisak,  dijabetis, a kako se secer pretvoren u mast gomila na arterijama  nastaje i problem sa radom srca! Od secera ubrzano starimo. Sto vise  secera jedemo to vise ubrzavamo  ostecenja  celija,samim tim i njihovo starenje. Uz masnu jetru i ostecene celije vece je mogucnost da se oboli od raka, dijabetisa i degenerativnih bolesti.
Od secera lako postajemo zavisni. Bez njega jednostavno ne bi funkcionisali. Bez njega brzo gubimo energiju. Sto ga vise jedemo vise nam treba. Seceru je teze odoleti nego mastima. I da secer nam je potreban za rad mozga i moramo ga unositi u organizam. E sad sto preterujemo to je druga prica.
80% preradjene hrane sadrzi secer. Tako da unosite  secer  u organizam i kad jedete : hleb, feferone, mesne preradjevine, kecap, konzervisanu hranu, konzervisani paradajz sos,  puter od kikirikija ili pikantne krekere... Hocete da se hranite zdravo i izbegavate secer, ali on je i u kukuruzu,dekstrozi, karamelama, maltozi, galaktozi,  maltodekstrinu , kukuruzni slad, melasa, saharoza, fruktoza, agavi . Secer se "maskira" na ambalazi . Daju mu se razne nutricione sifre, pa dobro proverite namernice da bi pronasli one u kojima nema secera. Ako postoje?
Ne mogu da verujem sta sam pronasla. Onaj americki predsednik Dvajt Ajzenhauer sto je surovao sa vanzemaljcima doveo je do toga da povecamo unos secera?! Kada je imao infarkt 1955-te godine dva najpoznatija svetska lekara su se sukobila. Jedan je tvrdio da se to dogodilo zbog povecanog unosa masti, a drugi da se to dogodilo zbog   povecanog unosa secera. I tako . Mast je proterana. Na mesto masti je dosao secer kako hrana ne bi bi izgubila ukus. OD TADA SE UNOS SECERA DRASTICNO POVECAO. Ne mogu i zato da krivim vanzemaljce, ali ko zna?
Idealna kolina secera bi bila  9 kasicica  dnevno muskarcima , 6 kasicica za zene i 306 za decu. Ako  u  kasicicu prosecno  staje 4 grama. Zamislite koliko mi onda uzimamo - vidi pocetak teksta - 40 puta 4 =160 grama dnevno!!!! Dakle sav uneti secer koji je presao granicu koju moze organizam da prihvati pretvara se u  mast!
Prehrambena industrija je shvatila covekovu potrebu za secerom ( citaj zavisnost) i daje nam ono sto smo trazili. Ipak kalorije iz secera nisu iste kao kalorije uzete iz druge hrane. Kalorije iz secera nam ubijaju vitamin B i prouzrokuju razne bolesti. Pa, ipak secer moramo da uzimamo zbog funcionisanja mozga i drugih organa.
JEDINO RESENJE JE DA OGRANICIMO UNOS SECERA. POSVETIMO MALO PAZNJE SEBI.  PRE NEGO STO BILO STA UNESEMO U ORGANIZAM TREBA DA SE INFORMISEMO KOLIKO SECERA SADRZI U SEBI. I NAUCITE DOBRO KAKO GA SVE NAZIVAJU DA BI MASKIRALI REC SECER!

BRAK

KAKO DA POSMATRAM SVETU INSTITUCIJU BRAKA - ZAJEDNICU MUSKARCA I ZENE.PISALA SAM VEC DA JE TO OPASNA TERITORIJA GDE MORAS DA UBEDIS SEBE DA NISI NAJVAZNIJI NA SVETU I DA ZA USPEH U BRAKU SEM LJUBAVI MORA DA POSTOJI TIMSKI RAD! Sad bih malo na ovako tmuran dan htela da se pozabavim necim opustenijim.Da ne pricam stalno isto koliko i zasto propada institucija braka. Moje vidjenje opstanka braka po godinama trajanja i kako to gradiraju sociolozi treba da shvatite kao zabavu. Iako podvlacim da je to vrlo ozbiljna i teska stvar ziveti u braku i biti srecan.ZBOG  TEME KOJU SAM IZABRALA MOLIM ZA RAZUMEVANJE STO CE BLOG POKVARITI KONCEPT  I IMATI SAMO TABELU STA SE KOJOM GODINOM BRAKA 'ZASLUZUJE' I BUDUCNOST.PROSLOST JE U TOME SACUVANA SIGURNO JER BEZ NJE NI BUDUCNOSTI NEMA.
PRVA GODINA BRAKA MATERIJAL PAMUK. Najlepsa. Kao i sto je pamuk najprijatniji za nosenje,tako se i u prvoj godini braka sve tolerise i sve je prijatno.Nikad brak nije tako lep i udoban kao pamuk nego te prve godine .Upoznajete se ,volite se, tolerisete razlike i mane. Jednom recju ususkani ste u pamuk i nista ne moze da vas povredi.
DRUGA GODINA BRAKA,MATERIJAL HARTIJA.Tek sada krecete da ispisujete i zapisujete "sitnice " i"krupnice" koje cine vas svakodnevni zivot u braku. Pocinjete da primecujete razne stvari koje vam smetaju kod partnera i polako ih zapisujete u svest ili hartiju -sto u krajnjem figurativno jeste isto.
TRECA GODINA BRAKA.MATERIJAL KOZA.Pocinjete polako da se vrpoljite u svojoj kozi jer jos uvek ste zaljubljeni,ali vas svakodnevne sitnice teraju da vam koza postaje sve "tesnija".Ako na vreme ne obavite neki iskren razgovor moze doci do" pucanja" i to ne samo koze.
CETVRTA GODINA BRAKA.MATERIJAL VOCE I CVECE.Ko je shvatio iz razgovora da je vreme da se brak spasava kupovace cvece i voce i ostale sitnice da pokaze paznju voljenoj osobi.Ko nije shvatio kasnije mu nista nece pomoci.
PETA GODINA BRAKA.MATERIJAL DRVO.Do sada je boga mi trebalo da se poradi na potomstvu.Jer  porodicno stablo nece samo da se ucrtava.Svaka generacija bi trebala da da svoj doprinos,pogotovu ako ste cvecem i vocem, a narocito razgovor vratili srecu u brak vreme za decu je idealno.
SESTA GODINA BRAKA.MATERIJAL SECER.Jos uvek se radi na kompletiranju porodice. Iz muskarca i zene vrcaju varnice i seks dodaje tu neophodnu slast. Zasecerena godina ipak ne sme da vas skine sa opreza. Jer se kolo srece uvek okrece.
SEDMA GODINA BRAKA.MATERIJAL.VUNA.Za razliku od pamuka,vuna zna da bude i gruba. Pa ako partner vise ne ume da vas "ugreje" ni najdeblji dzemper nece pomoci. CUVAJTE SE  ZAHLADJENJA U ODNOSIMA!!!
DESETA GODINA BRAKA.MATERIJAL KALAJ.Ko do ovog jubileja nije "zakalaisao " sve pukotine u svom braku ne sme da se olako nada da ce "preziveti" do sledeceg jubileja .Zadnja sansa ako zelite da brak potraje. Statistike pokazuju da se upravo na ovoj godisnjici "lomi" brak.
DVANAESTA GODINA BRAKA.MATERIJAL SVILA. Uplovili ste najzad u sigurnu i mirnu bracnu luku.Sve oko vas vas miluje kao svila. Partner pouzdan,deca porasla,na poslu ste izborili svoje mesto i nekako je zivot lep kao najlepsa svila.
PETNAESTA GODINA BRAKA.MATERIJAL KRISTAL. Ostalo je joskristalnih casa sa svadbe.Ali manje. Oprez nikad nije na odmet. Ne dozvolite da se sve polupaju. Uspomene su krhke kao case, ne moguce ih je ponovo sastaviti,a ni kupiti druge. Cuvajte ljubomorno svoje uspomene i one ce cuvati vas brak .DVADESETA GODINA BRAKA.MATERIJAL PORCELAN. Jos jedan jubilej .Dobro vam ide .Zajednicki ruckovi,slavlja,tuzni dogadjaji,lepi dogadjaji. Porcelanski servisi,puno gostiju.Pravi bracni zivot. Od srca vam zelim.
DVADESET PETA GODINA BRAKA. SREBRNA SVADBA TAKO KAZU. Pa biti vice-sampion u bracnom stazu u ova komplikovana vremena kad je brak u ozbijlnoj krizi nije lose. Nikako nije lose. A svi znamo koliko je trebalo truda i tolerancije da se dogura dovde.
PEDESETA GODINA BRAKA ZLATNA SVADBA.Okitili ste se i zlatom.Sve cestitke za to. Velika,velika stvar. Deca porasla,otisla svojim putem,a vi polako se ututkajte u onaj pamuk sa pocetka price i cekajte i dijamntsku i platinastu svadbu zasluzili ste.